{"id":1241,"date":"2023-03-02T10:50:13","date_gmt":"2023-03-02T09:50:13","guid":{"rendered":"https:\/\/celineyoganature.fr\/?p=1241"},"modified":"2023-03-02T10:50:13","modified_gmt":"2023-03-02T09:50:13","slug":"asana-animal-vivre-la-posture-animale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/celineyoganature.fr\/?p=1241","title":{"rendered":"Asana animal – Vivre la posture animale"},"content":{"rendered":"\n

Adopter une posture animale c\u2019est recr\u00e9er le lien avec la nature, avec l\u2019animal que nous avons \u00e9t\u00e9 et\/ou que nous sommes. Elle peut permettre de d\u00e9complexer et lib\u00e9rer certaines \u00e9motions, sentiments ou encore d\u00e9faire des tensions.<\/p>\n\n\n\n

Elle peut aussi faire rejaillir des choses bien enfouies en nous.<\/p>\n\n\n\n

Ainsi, progressivement, l\u2019\u00e9l\u00e8ve lion rugira-t-il probablement plus fort apr\u00e8s quelques s\u00e9ances.<\/p>\n\n\n\n

En effet, quelle que soit la posture animale investie, petit \u00e0 petit, le yogi rev\u00eat (\u00e0 nouveau) ses parures animales, sa \u2018\u2019tunique animale\u2019\u2019. Il laisse ainsi sortir ce qui est en lui. Parfois, \u00e9mergent des sentiments, des sensations dont il ne soup\u00e7onnait m\u00eame pas la pr\u00e9sence en lui et\/ou qu\u2019il avait oubli\u00e9s.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Selon Loredana Hamoniaux dans ” Le yoga, le b\u00e9b\u00e9 et la tortue “, \u00ab\u00a0le yogi adopte donc consciemment les \u00e2sana en tant que sch\u00e9mas posturaux animaux, en sachant pertinemment qu\u2019il re-traverse ainsi \u00e0 contre courant toute l\u2019\u00e9volution des \u00eatres vivants\u00a0: un voyage conscient vers l\u2019origine la plus ancestrale, la plus profond\u00e9ment enfouie dans les tissus du corps\u00a0; les \u00e2sana sont un aspect \u00ab\u00a0incarn\u00e9\u00a0\u00bb du voyage que la tradition appelle pratiprasava (YS II, 10), c\u2019est-\u00e0-dire contre-\u00e9volution, involution ou r\u00e9-volution [\u2026].\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Elle indique qu\u2019aucune preuve mat\u00e9rielle ne peut \u00eatre apport\u00e9e de ce \u2018\u2019voyage\u2019\u2019, mais parle d\u2019\u00ab intuition v\u00e9cue, non rationalisable,[\u2026] qui \u00e9mane de l\u2019\u00eatre tout entier<\/em> \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Le yogi sera tour \u00e0 tour chat et tigre, chien et singe, coq et paon, crocodile et serpent, grenouille et sauterelle [\u2026], non pas dans la pens\u00e9e, non pas symboliquement, non pas pour en acqu\u00e9rir les pouvoirs, mais concr\u00e8tement, dans ses muscles, dans son syst\u00e8me nerveux, dans son cerveaux : bref, dans son corps, et il aura en m\u00eame temps conscience de cela, la conscience neutre et attentive du t\u00e9moin. Jusqu\u2019\u00e0 rencontrer, au-del\u00e0 de tout ce foisonnement de formes, le sans forme\u2026 [\u2026] \u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

Le yogi profite ainsi de la \u00ab richesse des autres cr\u00e9atures, richesse qui est en nous et qui nous a \u00ab form\u00e9s \u00bb et \u00ab inform\u00e9s \u00bb \u00e9volutivement, et dont l\u2019exp\u00e9rience yogique extrait l\u2019essentiel tout en le purifiant. \u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

Par ailleurs, en fonction des postures, certains chakra<\/em> seront plus sollicit\u00e9s que d\u2019autres et, peut-\u00eatre, aideront \u00e0 cette ext\u00e9riorisation et \u00e0 cette ma\u00eetrise de notre part animale.<\/p>\n\n\n\n

Certains diront un jour qu\u2019ils sont plus lion\u2026et un autre jour plus tortue.<\/p>\n\n\n\n

En fonction de la situation, on peut avoir \u00e0 puiser dans certaines de nos ressources et avoir besoin de profiter des vertus d\u2019un animal plut\u00f4t que d\u2019un autre. Chaque \u00e2sana<\/em>, quel qu\u2019il soit, est en mesure de nous apporter quelque chose, et peut-\u00eatre de r\u00e9pondre \u00e0 un besoin particulier.<\/p>\n\n\n\n

Par exemple, un esprit agit\u00e9 aura int\u00e9r\u00eat, voire ressentira le besoin de s\u2019installer en tortue pour s\u2019apaiser, retrouver une stabilit\u00e9, une qui\u00e9tude.<\/p>\n\n\n\n

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Qui retire les sens des objets des sens, comme la tortue retire ses membres dans sa carapace, son intelligence est fermement \u00e9tablie dans la sagesse\u00a0\u00bb<\/em>
BG II 58<\/p><\/blockquote><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

En effet, en tortue, kurmasana<\/em>, nous sommes dans une posture de fermeture qui permet plus facilement un repli sur soi. Rentrer dans sa carapace peut permettre de mieux s\u2019int\u00e9rioriser et de se mettre en retrait, \u00e0 l\u2019abri du tumulte ext\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n

Attention toutefois \u00e0 ne pas s\u2019extraire compl\u00e8tement du monde. Parfois le confort d\u2019un \u00e2sana<\/em> et des effets qu\u2019il procure peut conduire \u00e0 vouloir rester dans cette sensation et s\u2019isoler en perdant tout lien avec ce qui nous entoure.<\/p>\n\n\n\n

On peut aussi noter que vivre une posture animale peut permettre de d\u00e9velopper une certaine empathie \u00e0 l\u2019\u00e9gard de l\u2019animal en question.<\/p>\n\n\n\n

En effet, se mettre dans la peau, dans le mouvement, dans la dynamique d\u2019un animal peut nous permettre d\u2019appr\u00e9hender ce qui nous entoure de son point de vue.  <\/p>\n\n\n\n

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\u00a0\u00abLes asanas portant des noms d\u2019animaux, d\u2019oiseaux, de reptiles, etc \u2026 ne se rapportent pas \u00e0 des r\u00e8gnes inf\u00e9rieurs \u00e0 celui de l\u2019homme dont ils voudraient imiter des exemples de postures. Ils sont seulement cens\u00e9s nous rappeler que le monde est un lieu dans lequel beaucoup de cr\u00e9atures ont leur existence. Toute vie est sacr\u00e9e.\u00a0\u00bb <\/em><\/p>\n\n\n\n

( <\/em>Swami Sivananda Radha, HATHA YOGA, le langage cach\u00e9).<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Belle pratique \u00e0 vous,<\/p>\n\n\n\n

Namast\u00e9,<\/p>\n\n\n\n

C\u00e9line<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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