Category: Pause yoga

Après avoir parlé d’âsana dans de précédents articles, abordons aujourd’hui la notion de prânâyâma. Il s’agit de la 4ème étape du yoga évoqué dans les yoga -sutras de Patanjali. Les aphorismes sur prânâyâma succèdent directement à ceux sur l’âsana. II 49 :  tasmin sati svâsa prasvâsayoh gativicchedah prânâyâmah « Le prânâyâma est le contrôle de l’inspiration et…

Dans le cadre de l’école de yoga nous rédigeons et présentons un mémoire sur la thématique de notre choix en rapport avec le yoga. J’avais choisi de travailler sur le yoga et les animaux. Je vous en dirai plus une autre fois 😊 mais je voulais d’ores et déjà partager avec vous le passage sur le…

Les yogas sutras de Patanjali reprennent sous forme de 195 aphorismes les différentes étapes du yoga pour accéder à la libération (libération du Karma – loi de la cause et de l’effet, délivrance des entraves de la condition humaine). J’aime à piocher dans ce traité et me poser sur tel ou tel sutra. Cette semaine…