Séance en plein air – Balade yoga
Ce matin, dimanche 2 octobre, notre petite troupe est partie pour une séance d’1h30 sur un circuit d’1,5km dans le vignoble. Nous avons commencé par respirer, tout simplement ! Nous avons ensuite alterné yoga et marche silencieuse, toujours en nous appuyant sur la respiration. Nous sommes passés entre les gouttes et avons pu même profiter…