Equilibre, stabilité instable ou instabilité stable ? Telle est la question ;-)
Je partage ici la séance que j’ai proposé à l’école alsacienne de yoga dans le cadre de ma formation. Il s’agit d’une séance de 3h sur la thématique des équilibres, en ciblant plus particulièrement les équilibres debout. Ces postures mettent en jeu un certain nombre éléments comme la concentration, le regard, le rôle de l’oreille…